Олена Худа

instagram
Олена Худа

Намасте, друзі, мене звати Олена і сьогодні ви дізнаєтесь, як йога може змінити життя раз і назавжди.

Уявіть собі, як ви прокидаєтесь кожного ранку з думкою про те, що у вас в руках є чарівний ключ, який відкриває двері до балансу і гармонії в житті.

Ще не так давно я шукала себе і заняття яке приноситиме задоволення і користь для тіла. Ходила в тренажерний зал, потім на фінтес але відчуття було , що я займаюсь не тим. Думаю, в кожного з вас таке бувало в житті.

Потім, момент , який перевернув моє життя! Я заради експерименту спробувала АДХО йогу. Відверто боялась переступити поріг залу, якби я знала куди мене це приведе,я б не сумнівалась і ні секунду.

Коли я тільки починала ходити на йогу мені було важко, я мало що вміла і навіть шавасана не виходила. Але найрізноманітніші відчуття переповнювали мене ,розслаблення та перебування в моменті допомогло мені позбуватись негативних думок. Разом з тілом мислення стало гнучким і я навчилась концентруватись. Моє тіло стало сильним,я стала міцною зсередини, навчилась балансувати не тільки на килимку,а і в щоденному житті. Розумію,що я не можу робитись об рутину,бо я цілісна зсередини.

Йога це не просто тренування - це стиль життя, те що заряжає. І я гарантую,якщо ви поринете в це як я зробила в свій час, ви змінитесь і згодом світ навколо .

Йога це не просто сісти в шпагат,це шлях який ми проходимо до цього.

Тернопіль

Loading...
phone