ADHOyoga гнучкість

Практика підходить для початківців та практикуючих, дозволяє відчути та витягнути в приємному у потоці усе тіло. Відчути свою силу в елементах танцю Рудри, мобілізуаати хребет, тазостегнові та плечові суглоби, зняти напругу з м‘язів-  все це ви зможете  зробити за допомогою цього класу