Йога блок - ваш універсальний помічник
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
середній
57 хв
Мова класу: укр.
На даному уроці ми виконаємо практику з додатковим обладнанням - блоками для йоги.
У комплексі представлені вправи на опрацювання внутрішніх м'язів кору: поперечні м'язи живота, грудні м'язи, глибокі м'язи спини і дихальної мускулатури. Використання блоків урізноманітнює практику і посилить ефект деяких базових асан.
Клас пройдено:
92 разів
Рекомендований інвентар:
Килимок