Сильні руки

Мрієте робити стійку на руках, бакасану або ж просто мати сильні рельєфні руки? Тоді цей клас для вас!

Силова практика по методиці ADHOyoga спрямована на ефективне пропрацювання м'язів рук, верхнього плечового поясу та зміцнення зап‘ястя.

І вам зовсім не потрібно робити 1000 віджимань!