Сильные руки

Мечтаете делать стойку на руках, бакасану или просто иметь сильные рельефные руки? Тогда этот класс для вас!
Силовая практика по методике ADHOyoga направлена на эффективное проработки мышц рук, верхнего плечевого пояса и укрепления запястья.
И вам совсем не нужно делать 1000 отжиманий!