lockСильные руки

Сильные рукиlock

Елена Худа

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
среднийсредний
62 мин
Язык класса: укр.

Мечтаете делать стойку на руках, бакасану или просто иметь сильные рельефные руки? Тогда этот класс для вас!
Силовая практика по методике ADHOyoga направлена на эффективное проработки мышц рук, верхнего плечевого пояса и укрепления запястья.
И вам совсем не нужно делать 1000 отжиманий!

Класс пройден:
223 раз