lockРасправь свои плечи! (часть 3)

Расправь свои плечи! (часть 3)lock

Этот класс доступен только для владельцев абонементов!

Юлия Нищук

ЗДОРОВЬЕ
начальныйначальный, средний
58 мин
Язык класса: укр.
Этот класс является частью курса «Расправь свои плечи». Для получения наилучшего результата пройдите полный курс.

Практика, в которой мы уделим особое внимание плечам и лопаткам.
Сначала подышим, поработаем с шейным отделом, сделаем суставную разминку.
Далее добавим динамические последовательности и более акцентировано проработаем корпус!
Держи спину ровной!

Класс пройден:
54 раз