lockЗанятие на максимальную прокачку ягодичных мышц, растяжка на продольный шпагат

Занятие на максимальную прокачку ягодичных мышц, растяжка на продольный шпагатlock

Этот класс доступен только для владельцев абонементов!
0
идеальная фигура
начальныйначальный, средний
33 мин
Язык класса: рус.
Этот класс является частью курса «Упругие ягодицы и подтянутый пресс». Для получения наилучшего результата пройдите полный курс.

Для занятия необходима фитнес резинка

Что в классе:

● Дыхательная разминка;

● Динамические виньясы;

● Упражнения для прокачки ягодиц с фитнес резинкой;

● Подготовительные асаны для растяжки на продольный шпагат;

● Растяжка на продольный шпагат

Класс пройден:
44 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик
strap
Гимнастическая лента
block2
Йога блок