lockЗаняття на максимальне прокачування сідничних м'язів, розтяжка на поздовжній шпагат

Заняття на максимальне прокачування сідничних м'язів, розтяжка на поздовжній шпагатlock

Цей клас доступний тільки для власників абонементів!
0
ідеальна фігура
начальныйпочатковий, середній
33 хв
Мова класу: рос.
Цей клас є частиною курсу «Пружні сідниці і підтягнутий прес». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.

Для заняття необхідна фітнес резинка

Що в класі:

● Дихальна розминка;

● Динамічні віньяси;

● Вправи для прокачування сідниць з фітнес резинкою;

● Підготовчі асани для розтяжки на поздовжній шпагат;

● Розтяжка на поздовжній шпагат

Клас пройдено:
44 разів
Рекомендований інвентар:
matt
Килимок
strap
Гімнастична стрічка
block2
Йога блок