lockЗаняття на максимальне прокачування сідничних м'язів, розтяжка на поздовжній шпагат

Заняття на максимальне прокачування сідничних м'язів, розтяжка на поздовжній шпагатlock

Цей клас доступний тільки для власників абонементів!

Катерина Косміна

ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
начальныйпочатковий, середній
33 хв
Мова класу: рос.
Цей клас є частиною курсу «Пружні сідниці і підтягнутий прес». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.

Для заняття необхідна фітнес резинка
Що в класі:
● Дихальна розминка;
● Динамічні віньяси;
● Вправи для прокачування сідниць з фітнес резинкою;
● Підготовчі асани для розтяжки на поздовжній шпагат;
● Розтяжка на поздовжній шпагат

Клас пройдено:
44 разів