lockЗанятие для курса на осознание ягодичных мышц, активация пресса

Занятие для курса на осознание ягодичных мышц, активация прессаlock

Этот класс доступен только для владельцев абонементов!

Екатерина Космина

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
начальныйначальный, средний
31 мин
Язык класса: рус.
Этот класс является частью курса «Упругие ягодицы и подтянутый пресс». Для получения наилучшего результата пройдите полный курс.

Для занятия желательно наличие 2-х йога-блоков
Что в классе:
● Дыхательная разминка;
● Упражнения для ягодиц с йога-блоками
● Вайю (виньясы);
● Упражнения на баланс;
● Упражнения на мышцы пресса

Класс пройден:
170 раз