lockЗанятие для курса на осознание ягодичных мышц, активация пресса

Занятие для курса на осознание ягодичных мышц, активация прессаlock

Этот класс доступен только для владельцев абонементов!
0
идеальная фигура
начальныйначальный, средний
31 мин
Язык класса: рус.
Этот класс является частью курса «Упругие ягодицы и подтянутый пресс». Для получения наилучшего результата пройдите полный курс.

Для занятия желательно наличие 2-х йога-блоков

Что в классе:

● Дыхательная разминка;

● Упражнения для ягодиц с йога-блоками

● Вайю (виньясы);

● Упражнения на баланс;

● Упражнения на мышцы пресса

Класс пройден:
181 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик
block2
Йога блок