Зателефонуйте мені
Заняття для курсу на усвідомлення сідничних м'язів, активація пресу
Цей клас доступний тільки для власників абонементів!
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
початковий, середній31 хв
Мова класу: рос.
Цей клас є частиною курсу «Пружні сідниці і підтягнутий прес». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.
Для заняття бажано наявність 2-х йога-блоків
Що в класі:
● Дихальна розминка;
● Вправи для сідниць з йога-блоками
● Вайю (віньяси);
● Вправи на баланс;
● Вправи на м'язи пресу
Клас пройдено:
179 разів
Рекомендований інвентар:
2