lockЗаняття для курсу на усвідомлення сідничних м'язів, активація пресу

Заняття для курсу на усвідомлення сідничних м'язів, активація пресуlock

Цей клас доступний тільки для власників абонементів!
0
ідеальна фігура
начальныйпочатковий, середній
31 хв
Мова класу: рос.
Цей клас є частиною курсу «Пружні сідниці і підтягнутий прес». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.

Для заняття бажано наявність 2-х йога-блоків

Що в класі:

● Дихальна розминка;

● Вправи для сідниць з йога-блоками

● Вайю (віньяси);

● Вправи на баланс;

● Вправи на м'язи пресу

Клас пройдено:
181 разів
Рекомендований інвентар:
matt
Килимок
block2
Йога блок