Елена Худа

Намасте, друзья, меня зовут Елена и сегодня вы узнаете, как йога может изменить жизнь раз и навсегда.
Представьте себе, как вы просыпаетесь каждое утро с мыслью о том, что у вас в руках есть волшебный ключ, который открывает дверь к балансу и гармонии в жизни.
Еще не так давно я искала себя и занятие которое будет приносить удовольствие и пользу для тела. Ходила в тренажерный зал, потом на финтес, но ощущение было, что я занимаюсь не тем. Думаю, у каждого из вас такое бывало в жизни.
Затем, момент, который перевернул мою жизнь! Я ради эксперимента попробовала ADHOyoga. Откровенно боялась переступить порог зала, если бы я знала куда меня это приведет, я бы не сомневалась и ни секунду.
Когда я только начинала ходить на йогу мне было трудно, я мало что умела и даже шавасана не выходила. Но чувства переполняли меня, расслабления и пребывания в моменте помогло мне избавляться от негативных мыслей. Вместе с телом мышление стало гибким и я научилась концентрироваться. Мое тело стало сильным, я стала прочной изнутри, научилась балансировать не только на коврике, но и в повседневной жизни. Понимаю, что я смогу не разбиться о рутину, я целостная изнутри.
Йога это не просто тренировки - это стиль жизни, то что заряжает. И я гарантирую, если вы погрузитесь в это как сделала я в свое время, вы изменитесь и впоследствии мир вокруг.
Йога это не просто сесть в шпагат, это путь который мы проходим к этому.