Зателефонуйте меніВасіна Олександра
Привіт! Я — Олександра Васіна, і моя історія почалася ще в 4 роки з художньої гімнастики, яка сформувала в мені силу, витривалість і любов до руху. Протягом 12 років я працювала над своїм тілом, вивчаючи його можливості, але справжнє задоволення прийшло пізніше.
З часом я почала досліджувати інші напрямки, пробуючи різні види спорту, але саме йога змінила моє життя. Це був не просто черговий спосіб підтримувати форму — йога стала для мене новим рівнем розуміння тіла, свідомості та душі. Вона навчила мене чути себе і знаходити внутрішню стійкість у кожному аспекті життя.
Тепер, замість келиха червоного вина для вечірнього релаксу, я обираю йогу та самовдосконалення. Йога стала моїм шляхом до справжнього внутрішнього спокою і енергії. Якщо ви також хочете відкрити для себе цілющу силу йоги, приєднуйтесь до мене! Разом ми пройдемо цей шлях і знайдемо задоволення, якого ви, можливо, ще не відчували.
Варна, Болгарія
Класи інструктора:
початковийСпина — наша невидима опора, яка часто нагадує про себе болем. Ви вже звикли до дискомфорту або щодня боретесь із ним? Можливо, хочете просто «вийти» з власного тіла, щоб відпочити?
Масажі й остеопатія дають лише тимчасове полегшення, адже тілу потрібен рух — ваш власний рух. Особливо варто бути обережними з маніпуляціями хребта при таких проблемах, як лістез.
Неспецифічний біль у спині часто спричинений м’язовим напруженням чи сидячим способом життя. Я покажу вам вправи, які можуть полегшити стан вже після першого заняття. Але обов'язково проконсультуйтесь із лікарем, якщо є сумніви.
…