Зателефонуйте мені
ТОНКОЩІ ПРАКТИКИ
початковий31 хв
Мова класу: укр.
Цей клас є частиною курсу «Практикуй правильно». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.
Повноцінне заняття всього на 31 хв. на якому ви зможете не тільки позайматися, а скорегувати свою практику на основі розширених пояснень.
На цьому відео практика таких асан:
- Дандасана (положення дерева)
- Ардхо пашимоттанасана (згинання до однієї ноги)
- Уштрасана (положення верблюда)
- Марджаріасана (варіанти положення кішки)
- Баласана (положення дитини)
Клас пройдено:
59 разів
Рекомендований інвентар:
