![Укрепление мышц кора, как основы здоровья спины, методами ADHO йоги](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F953842062.jpeg&w=2048&q=75)
Укрепление мышц кора, как основы здоровья спины, методами ADHO йоги![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВЬЕ
60 мин
Язык класса: укр.
Удели час своего времени хорошей осанке и здоровью позвоночника.
Методами ADHO йоги в этой практике мы лучше обработаем целый комплекс мышц: живота, спины, бедер и ягодицы.
Чувствуешь, как уже жарко?
Создай прочную основу вокруг своего позвоночника!
Класс пройден:
189 раз
Рекомендуемый инвентарь: