Зміцнення м'язів кору, як основи здоров'я спини, методами ADHO йоги

Приділи годину свого часу гарній поставі та здоров'ю хребта.
Методами ADHO йоги в цій практиці ми якнайкраще опрацюємо цілий комплекс м'язів: живота, спини, стегон та сідниці.
Відчуваєш, як вже спекотно?
Створи міцну основу навколо свого хребта!