Занятия йогой, когда малыш рядом

Таисия покажет, как реализовать это, казалось бы невозможное, сочетание.
Оптимальный комплекс для мам в первые месяцы после родов, где акцент ставится на мышцы спины и мышцы стабилизаторы. Такая практика поможет быстро восстановиться.
А для этого не нужно отлучаться от малыша, а наоборот, ваш ребенок будет воспринимать правильные привычки с самого детства. Хорошей вам практики.