Заняття йогою, коли малюк поруч

Таїсія вам покаже, як реалізувати це, здавалось би не можливе, поєднання.
Оптимальний комплекс для мам в перші місяці після пологів, де акцент ставиться на м'язи спини та м'язи стабілізатори. Така практика допоможе швидко відновитися.
А для цього не потрібно відлучатися від малюка, а навпаки, ваше дитя буде сприймати правильні звички від самого малечку. Гарної вам практики.