![Йога-комплекс для женщин через 1 месяц после родов](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F872303089.jpeg&w=2048&q=75)
Йога-комплекс для женщин через 1 месяц после родов![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВЬЕ
32 мин
Язык класса: укр.
Мягкое динамическое обновление женского здоровья.
Во время выполнения этого комплекса мы проработаем прямые мышцы живота, укрепим мышцы ног, рук, спины и выполним чрезвычайно эффективные асаны для улучшения тонуса мышц тазового дна.
Данный комплекс подходит для женщин, у кого роды проходили нормально, без разрывов и осложнений, и нет противопоказаний для занятия физическими нагрузками.
С любовью и заботой о вас, Ируся.
Класс пройден:
24 раз
Рекомендуемый инвентарь: