Йога-комплекс для жінок через 1 місяць після пологів

М'яке динамічне відновлення жіночого здоров'я.

Під час виконання цього комплексу ми пропрацюємо прямі м'язи живота, укріпимо м'язи ніг, рук, спини та виконаємо надзвичайно ефективні асани для покращення тонусу м'язів тазового дна.

Даний комплекс підходить для жінок, у кого пологи проходили нормально, без розривів і ускладнень, і немає протипоказань для заняття фізичними навантаженнями.

З любов'ю і турботою про вас, Іруся.