![Утренняя зарядка, активизация на удачный день](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F966891088.jpeg&w=2048&q=75)
Утренняя зарядка, активизация на удачный день![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВЬЕ
30 мин
Язык класса: рус.
Утро - это идеальное время суток. Это время, когда актуальным и полезным будет выполнять манипуляции животом, сухожильно-суставной гимнастикой, подойти к своему телу комплексно и после завершения получить практику расслабления (шавасану). Начните этот день с йогами
Класс пройден:
585 раз
Рекомендуемый инвентарь: