lockРанкова зарядка, активізація на вдалий день

Ранкова зарядка, активізація на вдалий деньlock

Ольга Бикова

ЗДОРОВ’Я
начальныйпочатковий, середній
30 хв
Мова класу: рос.

Ранок - це ідеальний час доби. Це час, коли актуальним і корисним буде виконати маніпуляції животом, сухожильно-суглобову гімнастику, підійти до свого тіла комплексно і на завершення отримати практику розслаблення (шавасану). Розпочніть цей день з йоги

Клас пройдено:
566 разів
Рекомендований інвентар:
matt
Килимок