![Ранкова зарядка, активізація на вдалий день](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F966891088.jpeg&w=2048&q=75)
Ранкова зарядка, активізація на вдалий день![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВ’Я
30 хв
Мова класу: рос.
Ранок - це ідеальний час доби. Це час, коли актуальним і корисним буде виконати маніпуляції животом, сухожильно-суглобову гімнастику, підійти до свого тіла комплексно і на завершення отримати практику розслаблення (шавасану). Розпочніть цей день з йоги
Клас пройдено:
584 разів
Рекомендований інвентар: