Практика йоги во время беременности в 2 триместре

Предлагаю вам комплекс асан для беременных во 2 триместре для здоровья вашего и малыша.
Быть мамой - это лучший период в жизни каждой женщины, и свою любовь к вашей частичке вы можете проявить заботой о себе, своем теле, тем самым заботясь о вашем ребенке.
Я помогу вам избавиться от дискомфорта в пояснице и спине, облегчить раскрытие тазобедренных суставов. А также выполним дыхательную практику, которая способствует гармонии и уменьшению стресса, и которая будет полезной при родах.
Подходит комплекс для беременных, не имеющих противопоказаний.
С любовью и заботой для вас. Ируся.