Практика йоги під час вагітності в 2 триместрі

Пропоную вам комплекс асан для вагітних у 2 триместрі для здоров'я вашого і малюка.

Бути мамою - це найкращий період у житті кожної жінки, і свою любов до вашої часточки ви можете проявити турботою про себе, своє тіло, тим самим піклуючись про ваше дитятко.

Я допоможу вам позбутися дискомфорту в попереку та спині, полегшити розкриття кульшових суглобів.  А також виконаємо дихальну практику, яка сприяє гармонії та зменшенню стресу, і яка буде корисною при пологах.

Підходить комплекс для вагітних, які не мають протипоказань.

З любов'ю і турботою для вас. Іруся.