Практика при болях спины - эффект прищепки

В повседневной жизни мы часто встречаемся с болью в спине. Как правило, такие боли чаще всего возникают от сидящего образа жизни. При постоянном нахождении в сгибании/флексии позвоночника ( спина округляется, шея постоянно вытянута вперед – положение протракции), идет нагрузка на передний опорный комплекс, как следствие боль в спине. С помощью определенного комплекса физических упражнений мы используем эффект «прищепки», что значительно снизит неприятные ощущения.