Практика при болях спини - ефект прищепки

В повсякденному житті ми часто зустрічаємося з болем в спині. Як правило, такі болі найчастіше виникають від сидячого способу життя. За постійного перебування в згинанні/флексії хребта ( спина округлюється, шия постійно витягнута вперед - положення протракції), йде навантаження на передній опорний комплекс, як наслідок біль в спині. За допомогою певного комплексу фізичних вправ, ми використовуємо ефект «прищепки», що значно зменшить неприємні відчуття.