Позвоните мнеИнна Рубля
Привет, я Инна Рубля и я инструктор из #Adhoyoga. Мой путь к инструктору был не прост. Однако, несмотря на все жизненные трудности, мне удалось изменить свои привычки и получить внутреннюю трансформацию, открывшую для меня новые возможности и умение владеть своим телом.
С 2021 года я преподаю йогу в online формате. За этот короткий период мне удалось создать свое пространство йоги, которое имеет положительные отзывы и слова благодарности.
Практики эффективны и помогают тебе не стоять на месте, а получать результат и улучшать состояние здоровья и качество жизни.
Приглашаю тебя на мои практики, где ты научишься владеть своим телом, наполнишь свой внутренний ресурс и улучшишь свое здоровье.
Жду тебя в своем online пространстве.
м. Новоукраїнка, Кіровоградська область
Классы инструктора:
начальный, среднийВ повседневной жизни мы часто встречаемся с болью в спине. Как правило, такие боли чаще всего возникают от сидящего образа жизни. При постоянном нахождении в сгибании/флексии позвоночника ( спина округляется, шея постоянно вытянута вперед – положение протракции), идет нагрузка на передний опорный комплекс, как следствие боль в спине. С помощью определенного комплекса физических упражнений мы используем эффект «прищепки», что значительно снизит неприятные ощущения.
…