Омоложение и красота с ADHOyoga

Этот класс является частью курса « Корректируй вес и молодей». Для получения наилучшего результата пройдите полный курс.

 Мягкое динамичное омоложения вашего тела с помощью комплекса асан, которые способствуют растяжению и укреплению мышц ног, живота, спины, гибкости позвоночника, а также тонизируют внутренние органы,  таких как Марджариасана, Бхуджангасана, Адхо- и Урдхвамукхвашванасана, Аштанганамаскарасана, Дханурасана.

И Випарита Карани мудра одна из лучших асан для омоложения, так как не только способствует оттоку крови от нижних конечностей к голове, но и улучшает капиллярное кровообращение мимических мышц и кожи лица, тренирует подвеску внутренних органов и способствует отдыху сердечной мышцы.