Позвоните мне
Корректируй вес в режиме ADHOyoga. Часть 2. Работаем с мышцами ног и спиной
Этот класс доступен только для владельцев абонементов!
ЗДОРОВЬЕ
начальный, средний33 мин
Язык класса: укр.
Этот класс является частью курса « Корректируй вес и молодей». Для получения наилучшего результата пройдите полный курс.
В этом классе мы с вами, в режиме Табата, поработаем с мышцами нашими ног, обеспечивая приток гормонов и помогая нашему организму мягко корректировать вес.
А также с помощью асан: Вирабхадрасана 1 и 2, Рудрасана, Дханурасана, Прасарита Падонтанасана простимулируем обмен веществ и сжигание жировых отложений в области бедер и живота.
Класс пройден:
65 раз
Рекомендуемый инвентарь:
