lockКорегуй вагу в режимі ADHOyoga. Частина 2. Працюємо з м'язами ніг і спиною

Корегуй вагу в режимі ADHOyoga. Частина 2. Працюємо з м'язами ніг і спиноюlock

Цей клас доступний тільки для власників абонементів!

Ірина Угринчук

ЗДОРОВ’Я
начальныйпочатковий, середній
33 хв
Мова класу: укр.
Цей клас є частиною курсу «Корегуй вагу і омолоджуйся». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.

В цьому класі ми з вами, в режимі Табата, попрацюємо з м'язами нашими ніг, забезпечуючи притік гормонів і допомагаючи нашому організму м'яко коригувати вагу.
А також за допомогою асан: Вірабхадрасана 1 і 2, Рудрасана, Дханурасана, Прасаріта Падонтанасана простимулюємо обмін речовин та спалення жирових відкладень в області бедер і живота.

Клас пройдено:
65 разів