Зателефонуйте мені
Корегуй вагу в режимі ADHOyoga. Частина 2. Працюємо з м'язами ніг і спиною
Цей клас доступний тільки для власників абонементів!
ЗДОРОВ’Я
початковий, середній33 хв
Мова класу: укр.
Цей клас є частиною курсу «Корегуй вагу і омолоджуйся». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.
В цьому класі ми з вами, в режимі Табата, попрацюємо з м'язами нашими ніг, забезпечуючи притік гормонів і допомагаючи нашому організму м'яко коригувати вагу.
А також за допомогою асан: Вірабхадрасана 1 і 2, Рудрасана, Дханурасана, Прасаріта Падонтанасана простимулюємо обмін речовин та спалення жирових відкладень в області бедер і живота.
Клас пройдено:
71 разів
Рекомендований інвентар:
