![Комплекс для грудного отдела позвоночника и плечевых суставов](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F1236920020.jpeg&w=2048&q=75)
Комплекс для грудного отдела позвоночника и плечевых суставов![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВЬЕ
61 мин
Язык класса: рус.
Прямо сейчас осознай положение своего тела. Что чувствуешь в спине? Куда "уехала шея" и как расположены плечи?
Не самое здоровое положение, правда?
Этот комплекс направлен на профилактику дискомфорта, боли, "зажатости" и чувства застывания в грудном отделе, области между лопаток и плечевом поясе.
Наш позвоночник-это главная ось и опора тела. Каждый день он испытывает огромные нагрузки, удели час времени своему здоровью и насладись ощущением лёгкости в спине! А ещё мы поработаем над раскрытием сердечного центра. Как?
Расстилай коврик, практикуй со мной и я расскажу
Класс пройден:
93 раз
Рекомендуемый инвентарь: