Йога против сутулости
ЗДОРОВЬЕ
начальный, средний
58 мин
Язык класса: рус.
Нарушение осанки является не просто эстетической проблемой, но и причиной возникновения болей в спине, которая будет доставлять постоянный дискомфорт и неудобство в обычной жизни.
Сегодня мы будем укреплять спину и расправлять грудную клетку. Выполним комплекс упражнений для людей начального и среднего уровня физической подготовки.
Присоединяйся к нам!
Расправь свои крылья!
Класс пройден:
101 раз
Рекомендуемый инвентарь:
Коврик