lockБазовое дыхание, Часть1

Базовое дыхание, Часть1lock

Любовь Кучер

ЗДОРОВЬЕ
начальныйначальный
30 мин
Язык класса: укр.

Если вы не знаете, с чего начинать осваивать дыхание в йоге, тогда вам именно на эту практику. Пранаямы освобождают тело и ум от всего лишнего, возвращают контроль и сосредоточения, стабилизируют нервную систему, укрепляют организм.

Класс пройден:
60 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик