![Базовое дыхание, Часть1](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F957781191.jpeg&w=2048&q=75)
Базовое дыхание, Часть1![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВЬЕ
30 мин
Язык класса: укр.
Если вы не знаете, с чего начинать осваивать дыхание в йоге, тогда вам именно на эту практику. Пранаямы освобождают тело и ум от всего лишнего, возвращают контроль и сосредоточения, стабилизируют нервную систему, укрепляют организм.
Класс пройден:
60 раз
Рекомендуемый инвентарь: