lockБазовое дыхание, часть 2

Базовое дыхание, часть 2lock

Любовь Кучер

ЗДОРОВЬЕ
начальныйначальный
28 мин
Язык класса: укр.

Если у вас появляется вопрос, а какой же фундамент в пранаямах, с чего начинать осваивать их, какое дыхание я могу использовать в повседневной жизни и как оно может стать полноценной частью моей жизни, то вам именно на эту практику и предыдущую!
Практика 2 - Помните, что именно пранаямы, освобождают тело и ум от всего лишнего, возвращают контроль и сосредоточение "выравнивают" нервную систему, укрепляют организм.

Класс пройден:
19 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик