![Базове дихання , частина 2](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F1146633309.jpeg&w=2048&q=75)
Базове дихання , частина 2![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВ’Я
28 хв
Мова класу: укр.
Якщо у вас з’являється питання , а який же фундамент в пранаямах, з чого починати освоювати їх, яке дихання я можу використовувати в повсякденному житті і воно може стати повноцінною частиною мого життя , то вам саме на цю практику і попередню !
Практика 2 - Пам’ятайте, що саме пранаями, звільняють тіло і розум від усього зайвого, повертають контроль і зосередження “вирівнюють” нервову систему, зміцнюють організм.
Клас пройдено:
18 разів
Рекомендований інвентар: