Базове дихання , частина 2
ЗДОРОВ’Я
початковий
28 хв
Мова класу: укр.
Якщо у вас з’являється питання , а який же фундамент в пранаямах, з чого починати освоювати їх, яке дихання я можу використовувати в повсякденному житті і воно може стати повноцінною частиною мого життя , то вам саме на цю практику і попередню !
Практика 2 - Пам’ятайте, що саме пранаями, звільняють тіло і розум від усього зайвого, повертають контроль і зосередження “вирівнюють” нервову систему, зміцнюють організм.
Клас пройдено:
18 разів
Рекомендований інвентар:
Килимок