Осваиваем перевернутые положения - стойка на руках, предплечьях, пинча маюрасана

В данном класе представлена ​​методика ADHO йоги для осваивания стойки на руках. Мы рассмотрим не только философию перевернутых положений, но и страхи, не позволяющие нам достичь желаемых асан.