Освоюємо перевернуті положення - стійка на руках, передпліччях, пінча маюрасана

В даному класі представлена методика ADHO йоги для освоєння стійки на руках. Ми розглянемо не лише філософію перевернутих положень, а й страхи, що не дозволяють нам досягти бажаних асан.