![Магические низкие балансы](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F885578872.jpeg&w=2048&q=75)
Магические низкие балансы![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ТОНКОСТИ ПРАКТИКИ
63 мин
Язык класса: рус.
Бакасана, паршвабакасана, двипадакаундиниасана, аштавакрасана ... Нет-нет, это не страшны заклинания с Хогвартс. Хотя немного магии тут же есть. Найди 63 минуты в своей жизни, чтобы обуздать эту магию и сделать из нее домашнюю кошку. Кратко, четко, последовательно. Минимум отдыха. Максимум результата. Это реальный level-up твоих возможностей.
Потому Йоги знают - чем больше ты познаешь себя на коврике, тем ярче и шире ты проявляешся в социальной жизни.
Будет много низких балансов на руках, а также динамические переходы в балансах.
И на десерт: отжимания - как это делают Адхо йоги.
Шива с нами.
Класс пройден:
164 раз
Рекомендуемый инвентарь: