Балансы: от простого к сложному

Одним из самых сложных в йоге, по моему мнению, являются балансы.  По крайней мере, это именно то, что всегда не получается у новичков, даже если они сильные и гибкие и хорошо физически развитые.  Чтобы держать баланс, надо понимать правила, по которым это делается и иметь определенный опыт в практике балансов.  Поэтому я с удовольствием буду делиться с вами тонкостями практики для того, чтобы вы освоили технику балансов.  Это первое видео из серии о балансах, которые я очень люблю.  Ведь это не только сложные упражнения, но и очень важны в повседневной жизни.  Умение держать баланс очень помогает нам балансировать в любых жизненных ситуациях.  Поэтому этот класс актуален для всех и всегда.

Устойчивых вам балансов в йоге и в жизни!