Балансы: от простого к сложному
ТОНКОСТИ ПРАКТИКИ
средний, продвинутый
32 мин
Язык класса: рус.
Одним из самых сложных в йоге, по моему мнению, являются балансы. По крайней мере, это именно то, что всегда не получается у новичков, даже если они сильные и гибкие и хорошо физически развитые. Чтобы держать баланс, надо понимать правила, по которым это делается и иметь определенный опыт в практике балансов. Поэтому я с удовольствием буду делиться с вами тонкостями практики для того, чтобы вы освоили технику балансов. Это первое видео из серии о балансах, которые я очень люблю. Ведь это не только сложные упражнения, но и очень важны в повседневной жизни. Умение держать баланс очень помогает нам балансировать в любых жизненных ситуациях. Поэтому этот класс актуален для всех и всегда.
Устойчивых вам балансов в йоге и в жизни!
Класс пройден:
91 раз
Рекомендуемый инвентарь:
Коврик