Баланси : від простого - до складного

Одним із самих складних в йозі, на мою думку, є баланси. Принаймі, це саме те, що завжди не виходить у новачків, навіть, якщо вони сильні та гнучкі і добре фізично розвинуті. Щоб тримати баланс, треба розуміти правила, за якими це робиться та мати певний досвід в практиці балансів. Тому я із задоволенням буду ділитися з вами тонкощами практики для того, щоб ви освоїли техніку балансів. Це перше відео з серії про баланси, які я дуже полюбляю. Адже це не тільки складні вправи, а й дуже важливі в повсякденному житті. Вміння тримати баланс дуже допомагає нам балансувати в будь-яких життєвих ситуаціях. Тому цей клас актуальний для всіх і завжди.

Стійких вам балансів в йозі та в житті!