lockВсесторонний медитативный комплекс асан

Всесторонний медитативный комплекс асанlock

Виктория Масько

ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
начальныйначальный
29 мин
Язык класса: укр.

Почувствовать собственное тело в сочетании с умом и дыханием, достаточно 30 минут, если

вы занимаетесь по методике АДХОйога!

Предлагаю Всестороннюю практику с акцентом на внутреннюю работу, в которой через сочетание движения и дыхания вы сможете достичь медитативного состояния, почувствовать собственное тело, снизить тревожность и успокоить разум.

Почувствуйте состояние «Здесь и Сейчас»!

Достаточно развернуть коврик.


Класс пройден:
19 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик