lockПрактика внутренней энергии

Практика внутренней энергииlock

Инна Слынько

ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
начальныйначальный, средний
32 мин
Язык класса: укр.

Мы не всегда можем повлиять на мир вокруг нас, но мы всегда можем повлиять на мир внутри нас. Практика йоги внутреннего покоя поможет уделить максимальное внимание своему телу, состоянию и наполниться спокойствием, которого так часто не хватает в повседневной жизни. 

Попробуйте найти 30 минут своего времени для себя и погрузиться в собственные ощущения тела, не убегая в будничные дела и мысли, а полностью погрузившись в собственное тело. 

Помните! Ваша энергия всегда находится там, где ваше внимание. Верните себе свою энергию через практику йоги.

Класс пройден:
12 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик