Инна Слынько

Инна Слынько
instagram

Намасте, друзья!

Я Инна, инструктор по методике ADHOyoga. Мой путь в йоге начался почти 5 лет назад с поиска себя и желания иметь здоровое тело не только сейчас, но и через 10,20, 30 лет, и построить крепких опоры внутри себя. Йога стала для меня мощным способом работы тела и внутреннего познания, а в 2023 году ADHOyoga стала моей профессией. Каждая практика йоги каждый раз продолжает открывать мне новые глубины и осознания, помогает поддерживать равновесие в жизни, формирует крепкое, здоровое и красивое тело. И я с большим удовольствием делюсь своим опытом и знаниями со своими учениками.

Київ

Классы инструктора:

ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
Практика внутренней энергии
начальныйначальный, средний
32 мин
heart4
globeукр.

Мы не всегда можем повлиять на мир вокруг нас, но мы всегда можем повлиять на мир внутри нас. Практика йоги внутреннего покоя поможет уделить максимальное внимание своему телу, состоянию и наполниться спокойствием, которого так часто не хватает в повседневной жизни. 

Попробуйте найти 30 минут своего времени для себя и погрузиться в собственные ощущения тела, не убегая в будничные дела и мысли, а полностью погрузившись в собственное тело. 

Помните! Ваша энергия всегда находится там, где ваше внимание. Верните себе свою энергию через практику йоги.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Силовая йога для похудения и баланса
начальныйначальный, средний
63 мин
heart6
globeукр.

Силовая йога для похудения и баланса: практика для дома.

Представьте себе практику, которая не только укрепляет тело, но и помогает сформировать внутреннюю опору и найти баланс. Эта динамичная практика йоги идеально сочетает в себе силовые упражнения, направленные на сжигание калорий, а также асаны для улучшения баланса и гибкости. Каждая асана помогает вам лучше почувствовать свое тело, развивает выносливость и помогает достичь внутренней устойчивости.

Простой формат и адаптация для всех уровней подготовки делают ее доступной даже для новичков. Вам нужен только коврик и желание меняться. Эта практика станет вашим союзником в создании не только красивого тела, но и сильного духа.

Сделайте первый шаг к лучшей версии себя уже сегодня!