Зателефонуйте меніІнна Слинько
Намасте, друзі!
Я Інна — інструктор методики ADHOyoga. Мій шлях у йозі розпочався майже 5 років тому з пошуку себе і бажання мати здорове тіло не тільки зараз, а й через 10,20, 30 років, та вибудувати міцні опори всередині себе. Йога стала для мене шляхом потужної роботи тіла і внутрішнього пізнання, а у 2023 році — і моєю професію. Кожна практика йоги щоразу продовжує відкривати мені нові глибини і усвідомлення, допомагає тримати рівновагу по життю, формує міцне, здорове і красиве тіло. І я з великою радістю ділюсь своїм досвідом і знаннями зі своїми учнями.
Київ
Класи інструктора:
початковий, середнійМи не завжди можемо вплинути на світ довкола нас, але ми завжди можемо вплинути на світ всередині нас.
Практика йоги внутрішнього спокою допоможе приділити максимальну увагу своєму тілу, стану та наповнитись спокоєм, якого так часто не вистачає у буденному житті.
Спробуйте знайти 30 хвилин свого часу для себе і зануритись у власні відчуття тіла, не тікаючи в буденні справи і думки, а повністю поринувши у власне тіло.
Пам'ятайте! Ваша енергія завжди перебуває там, де ваша увага. Поверніть собі свою енергію через практику йогу.
…
початковий, середнійСилова йога для схуднення і балансу: практика для дому.
Уявіть практику, яка не лише зміцнює тіло, а й допомагає сформувати внутрішню опору і віднайти баланс. Ця динамічна йога-практика ідеально поєднує силові вправи, спрямовані на спалювання калорій, а також асани для покращення балансу та гнучкості. Кожна асана допомагає вам краще відчути своє тіло, розвиває витривалість і допомагає досягти внутрішньої стійкості.
Простий формат і адаптація для всіх рівнів підготовки роблять її доступною навіть для новачків. Вам потрібен лише килимок і бажання змінюватися. Ця практика стане вашим союзником у створенні не лише красивого тіла, а й сильного духу.
Зробіть перший крок до кращої версії себе вже сьогодні!
…