Продольный шпагат быстро и безопасно

Класс посвящен освоению продольного шпагата. Подходить для начинающих.

Комплекс силовых и динамических упражнений хорошо активирует твои мышцы. Подводящие комплексы асан подготовят тебя безопасно и эффективно освоить шпагат