Оксана Лаврук
Поздравление всем, кто решил позаботиться о себе.
Я всегда вела активный образ жизни: аэробика, фитнес и никогда не занималась профессиональным спортом. Воспаление тазобедренного сустава в 45 привело меня в йогу. Эра ковыду познакомила меня с АДХОйогой. На просторах интернета я наткнулась на видео Юрия Сулика и это было вау! Это было все, что нужно: динамика, статика, сила и гибкость.
Мои друзья говорили: «Веди занятие», но у меня не было знаний и уверенности в себе.
В мои 49 лет моя дочь преподнесла мне сюрприз и подарила инструкторский курс у Юрия Сулика. Я получила невероятно ценные и глубокие знания и опыт.
АДХОйога изменила мою жизнь на до и после.
В свои 51 я сертифицированная инструкторша, чувствую себя на 30. Так что, если ты думаешь, что тебе уже поздно, пусть мой путь будет мотивацией для тебя.
Косів
Классы инструктора:
Класс посвящен освоению продольного шпагата. Подходит для начинающих.
Комплекс силовых и динамических упражнений хорошо включат твои мышцы. Подводные комплексы асан подготовят тебя безопасно и эффективно освоить шпагат.
…