Оксана Лаврук
Вітання всім, хто вирішив подбати про себе.
Я завжди вела активний спосіб життя: аеробіка, фітнес та ніколи не займалась професійним спортом. Запалення кульшового суглобу в 45 привело мене в йогу. Ера ковіду познайомила мене з АДХОйогою. На просторах інтернету я натрапила на відео Юрія Сулика і це було вау! Це було все що потрібно: динаміка, статика, сила і гнучкість.
Мої друзі говорили: «Веди заняття», але в мене не було знань і впевненості в собі.
В мої 49 років моя донька зробила мені сюрприз і подарувала інструкторський курс у Юрія Сулика. Я отримала неймовірно цінні та глибокі знання та досвід.
АДХОйога змінила моє життя на до і після.
В свої 51 я сертифікована інструкторка, відчуваю себе на 30. Тож, якщо ти думаєш, що тобі вже пізно, нехай мій шлях буде мотивацією для тебе.
Косів
Класи інструктора:
Клас присвячений освоєнню повздовжнього шпагату. Підходить для початківців.
Комплекс силових та динамічних вправ гарно ввімкнуть твої мʼязи. Підвідні комплекси асан підготують тебе безпечно та ефективно освоїти шпагат.
…