![Овладение хануманасаны (продольного шпагата)](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F899056179.jpeg&w=2048&q=75)
Овладение хануманасаны (продольного шпагата)![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
63 мин
Язык класса: рус.
Этот класс для тех, кто мечтает освоить одну из самых элегантных асан в йоге - хануманасаны или продольный шпагат. За годы своей преподавательской деятельности я часто сталкивалась с тем, что такая мечта у многих практикующих. Поэтому хочу раскрыть секреты и поделиться с вами, как методами ADHO yogа можно достичь этой цели и осуществить давнюю мечту быстро, эффективно и безопасно.
Класс пройден:
381 раз
Рекомендуемый инвентарь: