![Опанування хануманасани (поздовжнього шпагату)](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F899056179.jpeg&w=2048&q=75)
Опанування хануманасани (поздовжнього шпагату)![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
63 хв
Мова класу: рос.
Цей клас для тих, хто мріє опанувати одну з найелегантніших асан у йозі - хануманасану або повздовжній шпагат. За роки своєї викладацької діяльності я часто-густо стикалась з тим, що така мрія є у багатьох практикуючих. Тому хочу розкрити секрети та поділитись з вами, як методами ADHO yogа можна досягти цієї мети і здійснити давню мрію швидко, ефективно та безпечно.
Клас пройдено:
381 разів
Рекомендований інвентар: