![Динамическая силовая практика с элементами сверток](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F1193974333.jpeg&w=2048&q=75)
Динамическая силовая практика с элементами сверток![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
57 мин
Язык класса: рус.
Вашему вниманию активный расширенный класс в ключе АДХОйоги. Для целостного эффекта от практики нужно комбинировать разные режимы, хорошо представленные в этом классе, где есть много движения и включения таких нужных для нас мышц, в частности благодаря использованию различных вариантов сверток. Также есть статика и расслабление с использованием музыкального инструмента. Хорошая практика.
Класс пройден:
29 раз
Рекомендуемый инвентарь: