lockДинамічна силова практика з елементами скруток

Динамічна силова практика з елементами скрутокlock

Таїсія Сулик

ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
начальныйпочатковий, середній
57 хв
Мова класу: рос.

Вашій увазі активний розширений клас в ключі АДХОйоги. Для цілісного ефекту від практики потрібно комбінувати різні режими, що добре представлено в цьому класі, де є багато руху і ввімкнення таких потрібних для нас м’язів, зокрема завдяки використанню різних варіантів скруток. Також є статика і розслаблення з використанням музичного інструменту. Гарної практики.

Клас пройдено:
37 разів
Рекомендований інвентар:
matt
Килимок