Динамічна силова практика з елементами скруток
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
початковий, середній
57 хв
Мова класу: рос.
Вашій увазі активний розширений клас в ключі АДХОйоги. Для цілісного ефекту від практики потрібно комбінувати різні режими, що добре представлено в цьому класі, де є багато руху і ввімкнення таких потрібних для нас м’язів, зокрема завдяки використанню різних варіантів скруток. Також є статика і розслаблення з використанням музичного інструменту. Гарної практики.
Клас пройдено:
37 разів
Рекомендований інвентар:
Килимок