![Динамічна силова практика з елементами скруток](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F1193974333.jpeg&w=2048&q=75)
Динамічна силова практика з елементами скруток![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
57 хв
Мова класу: рос.
Вашій увазі активний розширений клас в ключі АДХОйоги. Для цілісного ефекту від практики потрібно комбінувати різні режими, що добре представлено в цьому класі, де є багато руху і ввімкнення таких потрібних для нас м’язів, зокрема завдяки використанню різних варіантів скруток. Також є статика і розслаблення з використанням музичного інструменту. Гарної практики.
Клас пройдено:
29 разів
Рекомендований інвентар: